TALITHA MORAES
sexta-feira, 24 de agosto de 2012
terça-feira, 22 de novembro de 2011
PARA HOMENS INTELIGENTES
HOMENS INTELIGENTES SABEM QUE AS MULHERES SÃO ADMIRAVELMENTE COMPLEXAS, UM MUNDO A SER EXPLORADO, UM TESOURO A SER DESCOBERTO. ELAS SÃO TÃO FASCINANTES QUE, O DIA EM QUE ELES ACHAREM QUE CONHECEM UMA MENTE FEMININA, DEVERIAM SABER QUE ERRARAM O DIAGNÓSTICO.
HOMENS INTELIGENTES TÊM CONSCIÊNCIA DE QUE O MAIS CALMO SER HUMANO TEM SEUS MOMENTOS DE ESTRESSE, O MAIS PONDERADO TEM REAÇÕES INCOERENTES, O MAIS GENEROSO TEM SEUS MOMENTOS DE EGOÍSMO E, PORTANTO, DEVERIAM SABER QUE QUEM NÃO RECONHECE SEUS ERROS E PEDE DESCULPAS, ESPECIALMENTE, PARA A MULHER QUE AMA E PARA SEUS FILHOS JAMAIS ALCANÇARÁ A MATURIDADE PSÍQUICA NEM CONSTRUIRÁ RELAÇÕES SAUDÁVEIS.
AUTOR: AUGUSTO CURY
HOMENS INTELIGENTES TÊM CONSCIÊNCIA DE QUE O MAIS CALMO SER HUMANO TEM SEUS MOMENTOS DE ESTRESSE, O MAIS PONDERADO TEM REAÇÕES INCOERENTES, O MAIS GENEROSO TEM SEUS MOMENTOS DE EGOÍSMO E, PORTANTO, DEVERIAM SABER QUE QUEM NÃO RECONHECE SEUS ERROS E PEDE DESCULPAS, ESPECIALMENTE, PARA A MULHER QUE AMA E PARA SEUS FILHOS JAMAIS ALCANÇARÁ A MATURIDADE PSÍQUICA NEM CONSTRUIRÁ RELAÇÕES SAUDÁVEIS.
AUTOR: AUGUSTO CURY
COMPORTAMENTO
TPM GERENCIAR: A MELHOR ATITUDE DE UMA MULHER INTELIGENTE QUE ESTÁ SOB O CALOR DA ANSIEDADE É NÃO SE OBRIGAR A REAGIR, É SE PRESERVAR. É IMPORTANTE GERENCIAR A EMOÇÃO E ESPERAR A TENSÃO PASSAR PARA DEPOIS TOMAR ATITUDES. NÃO LEVE A VIDA A FERRO E FOGO. RESPEITES SEUS LIMITES. |
segunda-feira, 21 de novembro de 2011
"LÁGRIMAS DE CROCODILO"
CHORO DO ANIMAL TEM EXPLICAÇÃO FISIOLÓGICA
A FRASE, EMPREGADA PARA SE REFERIR A ALGUÉM QUE DEMONSTRA UM CHORO FINGIDO, TEM REGISTRO DESDE O EGITO ANTIGO. SEGUNDO ESCRITOS DE PLÍNIO, O VELHO, DO SÉCULO 1, CROCODILOS QUE FICAVAM ÀS MARGENS DO RIO NILO EXIBIAM SEUS OLHOS LACRIMEJASTES, DANDO A IMPRESSÃO DE QUE CHORAVAM, PARA ATRAIR E ATACAR AS SUAS VÍTIMAS.SÉCULOS DEPOIS,O DRAMATURGO INGLÊS WILLIAM SHAKESPEARE FEZ ALUSÃO AO TERMO EM OTELO, DE 1603: "SE COM LÁGRIMAS DE MULHER FOSSE A TERRA FECUNDADA, CADA GOTA GERARIA UM CROCODILO". HÁ, NO ENTANTO, UMA EXPLICAÇÃO FISIOLÓGICA PARA O CHORO DO ANIMAL. COMO AS GLÂNDULAS SALIVARES E LACRIMAIS FICAM PRÓXIMAS, QUANDO ELE MASTIGA, A PRESSÃO SOBRE ELAS AUMENTA, FAZENDO COM QUE AS LÁGRIMAS ESCORRAM.
CAMILA STAHELIN
CHORO DO ANIMAL TEM EXPLICAÇÃO FISIOLÓGICA
A FRASE, EMPREGADA PARA SE REFERIR A ALGUÉM QUE DEMONSTRA UM CHORO FINGIDO, TEM REGISTRO DESDE O EGITO ANTIGO. SEGUNDO ESCRITOS DE PLÍNIO, O VELHO, DO SÉCULO 1, CROCODILOS QUE FICAVAM ÀS MARGENS DO RIO NILO EXIBIAM SEUS OLHOS LACRIMEJASTES, DANDO A IMPRESSÃO DE QUE CHORAVAM, PARA ATRAIR E ATACAR AS SUAS VÍTIMAS.SÉCULOS DEPOIS,O DRAMATURGO INGLÊS WILLIAM SHAKESPEARE FEZ ALUSÃO AO TERMO EM OTELO, DE 1603: "SE COM LÁGRIMAS DE MULHER FOSSE A TERRA FECUNDADA, CADA GOTA GERARIA UM CROCODILO". HÁ, NO ENTANTO, UMA EXPLICAÇÃO FISIOLÓGICA PARA O CHORO DO ANIMAL. COMO AS GLÂNDULAS SALIVARES E LACRIMAIS FICAM PRÓXIMAS, QUANDO ELE MASTIGA, A PRESSÃO SOBRE ELAS AUMENTA, FAZENDO COM QUE AS LÁGRIMAS ESCORRAM.
CAMILA STAHELIN
terça-feira, 15 de novembro de 2011
EDUCAÇÃO ESPARTANA
HOJE TOTALMENTE INACEITÁVEIS, OS CASTIGOS LIGADOS À EDUCAÇÃO INFANTIL APARECEM NOS ENSINAMENTOS DO LENDÁRIO LICURGO QUE, POR VOLTA DO SÉCULO 7 a.C., FUNDOU VÁRIAS INSTITUIÇÕES ESPARTANAS. SEGUNDO ELE A PARTIR DOS 7 ANOS, OS MENINOS DA CIDADE GREGA DEVERIAM RECEBER UMA FORMAÇÃO MILITAR. UMA VEZ POR ANO, AS CRIANÇAS ERAM CHICOTEADAS NA FRENTE DO ALTAR DEDICADO À (deusa ) ARTEMIS.
ACREDITAVA-SE QUE A DOR AUMENTAVA A FORÇA E ENOBRICIA O CARÁTER.
“Nenhuma criança ou adolescente será objeto de qualquer forma de negligência, discriminação, exploração, violência, crueldade e opressão, punido na forma da lei qualquer atentado, por ação ou omissão, aos seus direitos fundamentais.”
o art. 4º do Estatuto da Criança e do Adolescente, lei Federal, 8069/90.
ERRADICAR OS CASTIGOS FÍSICOS E HUMILHANTES QUE SÃO USADOS ATÉ OS DIAS ATUAIS . ESTIMULEM UMA RELAÇÃO FAMÍLIAR RESPEITOSA QUE GARANTA O DIREITO DAS CRIANÇAS À INTEGRIDADE FÍSICA.
A PRETEXTO DE EDUCAR AS CRIANÇAS, ADULTOS AS SUBMENTEM A TRATAMENTO DEGRADANTE, INDIGNO OU ATERRORIZANTE E QUE A FREQUÊNCIA E ENTENSIDADE DOS CASTIGOS MUITAS VEZES CONFIGURAM TORTURA; ESSA PRÁTICA POSSUI RAÍZES PROFUNDAS NA FORMAÇÃO DA SOCIEDADE E NA TRADIÇÃO FAMÍLIAR BRASILEIRAS, MERECENDO ATENÇÃO ESPECIAL EM PRGRAMAS E POLÍTICAS PÚBLICAS NACIONAIS POR SER UMA VIOLÊNCIA LEGITIMADA E NATURALIZADA EM NOSSO MEIO;
fonte: RNBE
ACREDITAVA-SE QUE A DOR AUMENTAVA A FORÇA E ENOBRICIA O CARÁTER.
“Nenhuma criança ou adolescente será objeto de qualquer forma de negligência, discriminação, exploração, violência, crueldade e opressão, punido na forma da lei qualquer atentado, por ação ou omissão, aos seus direitos fundamentais.”
o art. 4º do Estatuto da Criança e do Adolescente, lei Federal, 8069/90.
ERRADICAR OS CASTIGOS FÍSICOS E HUMILHANTES QUE SÃO USADOS ATÉ OS DIAS ATUAIS . ESTIMULEM UMA RELAÇÃO FAMÍLIAR RESPEITOSA QUE GARANTA O DIREITO DAS CRIANÇAS À INTEGRIDADE FÍSICA.
A PRETEXTO DE EDUCAR AS CRIANÇAS, ADULTOS AS SUBMENTEM A TRATAMENTO DEGRADANTE, INDIGNO OU ATERRORIZANTE E QUE A FREQUÊNCIA E ENTENSIDADE DOS CASTIGOS MUITAS VEZES CONFIGURAM TORTURA; ESSA PRÁTICA POSSUI RAÍZES PROFUNDAS NA FORMAÇÃO DA SOCIEDADE E NA TRADIÇÃO FAMÍLIAR BRASILEIRAS, MERECENDO ATENÇÃO ESPECIAL EM PRGRAMAS E POLÍTICAS PÚBLICAS NACIONAIS POR SER UMA VIOLÊNCIA LEGITIMADA E NATURALIZADA EM NOSSO MEIO;
fonte: RNBE
"LAVAR A ÉGUA"
DITO E FEITO
ANIMAIS VENCEDORES ERAM BANHADOS COM CHAMPANHE
A ORIGEM DESSE TERMO, USADO QUANDO ALGUÉM REALIZA UM NEGÓCIO MUITO VANTAJOSO OU OBTÉM UMA VITÓRIA ESPORTIVA POR CONTAGEM BASTANTE ELEVADA, ESTÁ RELACIONADA AO TURFE. NOS TEMPOS ÁUREOS DAS CORRIDAS DE CAVALO NO BRASIL, OS HIPÓDROMOS ERAM CHEIOS DE GLAMOUR, E UMA GRANDE QUANTIDADE DE DINHEIRO CIRCULAVA ENTRE APOSTADORES E PROPRIETÁRIOS DE ANIMAIS.
NESSA ÉPOCA, ERA COMUM QUE OS DONOS DOS CAVALOS E DAS ÉGUAS VITORIOSOS USASSEM CHAMPANHE, EM VEZ DE ÁGUA, PARA BANHAR OS ANIMAIS DEPOIS DAS CORRIDAS. COM O TEMPO, A EXPRESSÃO PASSOU A SER USADA PARA SE REFERIR A MOMENTOS DE GLÓRIA E REALIZAÇÃO E GANHOU VARIAÇÃO. A FRASE "LAVAR A ÉGUA" PODE SER OUVIDA NAS VERSÕES "LAVAR A BURRA" E "LAVA O JEGUE".
fonte: Aventuras na história
ANIMAIS VENCEDORES ERAM BANHADOS COM CHAMPANHE
A ORIGEM DESSE TERMO, USADO QUANDO ALGUÉM REALIZA UM NEGÓCIO MUITO VANTAJOSO OU OBTÉM UMA VITÓRIA ESPORTIVA POR CONTAGEM BASTANTE ELEVADA, ESTÁ RELACIONADA AO TURFE. NOS TEMPOS ÁUREOS DAS CORRIDAS DE CAVALO NO BRASIL, OS HIPÓDROMOS ERAM CHEIOS DE GLAMOUR, E UMA GRANDE QUANTIDADE DE DINHEIRO CIRCULAVA ENTRE APOSTADORES E PROPRIETÁRIOS DE ANIMAIS.
NESSA ÉPOCA, ERA COMUM QUE OS DONOS DOS CAVALOS E DAS ÉGUAS VITORIOSOS USASSEM CHAMPANHE, EM VEZ DE ÁGUA, PARA BANHAR OS ANIMAIS DEPOIS DAS CORRIDAS. COM O TEMPO, A EXPRESSÃO PASSOU A SER USADA PARA SE REFERIR A MOMENTOS DE GLÓRIA E REALIZAÇÃO E GANHOU VARIAÇÃO. A FRASE "LAVAR A ÉGUA" PODE SER OUVIDA NAS VERSÕES "LAVAR A BURRA" E "LAVA O JEGUE".
fonte: Aventuras na história
"PAU DE VIRAR TRIPA"
FRASE É INSPIRADA NA FABRICAÇÃO DE LINGUIÇA
USADA PARA DESCREVER PESSOAS ALTAS E MAGRAS, A FRASE SURGIU DE UMA ASSOCIAÇÃO DESSE TIPO FÍSICO COM O UTENSÍLIO USADO PARA VIRAR A TRIPA AO CONTRÁRIO, COM O OBJETIVO DE FAZER SUA LIMPEZA. QUANDO ESSE PROCESSO ACABA, ELA É RECHEADA ATÉ SE TORNAR LINGUIÇA.
OS PAUS DE VIRAR TRIPA CHEGARAM AO BRASIL NO FIM DO SÉCULO 19, PELAS MÃOS DOS IMIGRANTS ALEMÃES E ITALIANOS, QUE TROUXERAM DE SUA PÁTRIA O COSTUME DE COMER ALIMENTOS EMBUTIDOS. NESSE PERÍODO, EXISTIAM APENAS AS TRIPAS NATURAIS, QUE ERAM RETIRADAS DO TRATO INTESTINAL DE SUÍNOS, BOVINOS E OVINOS, DEPOIS DE EXTRAÍDAS, ELAS ERAM LIMPAS EM ÁGUA CORRENTE E VIRADAS AO CONTRÁRIO COM A AJUDA DE PEDAÇOS COMPRIDOS DE MADEIRA - NORMALMENTE, GALHOS FINOS E COMPRIDOS DE MARMELEIRO
USADA PARA DESCREVER PESSOAS ALTAS E MAGRAS, A FRASE SURGIU DE UMA ASSOCIAÇÃO DESSE TIPO FÍSICO COM O UTENSÍLIO USADO PARA VIRAR A TRIPA AO CONTRÁRIO, COM O OBJETIVO DE FAZER SUA LIMPEZA. QUANDO ESSE PROCESSO ACABA, ELA É RECHEADA ATÉ SE TORNAR LINGUIÇA.
OS PAUS DE VIRAR TRIPA CHEGARAM AO BRASIL NO FIM DO SÉCULO 19, PELAS MÃOS DOS IMIGRANTS ALEMÃES E ITALIANOS, QUE TROUXERAM DE SUA PÁTRIA O COSTUME DE COMER ALIMENTOS EMBUTIDOS. NESSE PERÍODO, EXISTIAM APENAS AS TRIPAS NATURAIS, QUE ERAM RETIRADAS DO TRATO INTESTINAL DE SUÍNOS, BOVINOS E OVINOS, DEPOIS DE EXTRAÍDAS, ELAS ERAM LIMPAS EM ÁGUA CORRENTE E VIRADAS AO CONTRÁRIO COM A AJUDA DE PEDAÇOS COMPRIDOS DE MADEIRA - NORMALMENTE, GALHOS FINOS E COMPRIDOS DE MARMELEIRO
O BRIGADEIRO
CURIOSIDADES!!!
BRIGADEIRO
SURGIDO NO BRASIL ENTRE OS ANOS 1920 E 30, A BOLINHA FEITA COM LEITE CONDENSADO, CHOCOLATE E MANTEIGA GANHA O APELIDO DE "NEGRINHO". A GULOSEIMA MAIS FAMOSA DAS FESTAS INFANTIS PASSARIA A SER CHAMADA DE BRIGADEIRO EM 1945, QUANDO FOI VENDIDA PARA ARRECADAR FUNDOS PARA A CAMPANHA DO BRIGADEIRO (EDUARDO GOMES) À PRESIDÊNCIA
fonte: Aventuras na história
BRIGADEIRO
SURGIDO NO BRASIL ENTRE OS ANOS 1920 E 30, A BOLINHA FEITA COM LEITE CONDENSADO, CHOCOLATE E MANTEIGA GANHA O APELIDO DE "NEGRINHO". A GULOSEIMA MAIS FAMOSA DAS FESTAS INFANTIS PASSARIA A SER CHAMADA DE BRIGADEIRO EM 1945, QUANDO FOI VENDIDA PARA ARRECADAR FUNDOS PARA A CAMPANHA DO BRIGADEIRO (EDUARDO GOMES) À PRESIDÊNCIA
fonte: Aventuras na história
DIETA DO CHÁ VERDE
Combinar o chá de Camellia sinensis a uma dieta equilibrada e de baixa caloria (esta tem 1300) é do que você precisa para emagrecer 5 quilos em 15 dias!
Jejum
1 xícara (200 ml) de chá-verde (de preferência puro e morno, todos os dias)
Para montar o cardápio para 15 dias, combine as opções de refeição da maneira que você preferir.
Opção 1
Café da manhã
1 copo (200 ml) de leite de soja com 6 morangos, 1 col. (sopa) de granola light e 1 col. (chá) de mel (se necessário) + 1 torrada integral com 1 col. (chá) de requeijão light
Lanche da manhã
1 pera + 1 xíc. (200 ml) de chá-verde com maçã seca
Almoço
1 prato (sobremesa) de salada de escarola e pepino com 1 col. (sobremesa) de castanha de caju + 1 pedaço de frango (sem pele) grelhado com alecrim e tomate seco + 2 col. (sopa) de arroz integral + 1/2 concha de feijão + 3 col. (sopa) de abóbora refogada + 1 fatia de abacaxi
Lanche da tarde
3 damascos secos + 1 xíc. (200 ml) de chá-verde com maçã seca
Jantar
1 prato (sobremesa) de salada de brócolis e couve-flor + 1 filé pequeno grelhado acebolado + 2 col. (sopa) de arroz integral + 2 col. (sopa) de cenoura refogada + 1/2 banana assada com canela e cacau em pó
Ceia
1 iogurte light de fruta + 1 xíc. (200 ml) de chá-verde com maçã seca
Opção 2
Café da manhã
1 copo (200 ml) de leite desnatado com café + 1 fatia de pão integral light com 1 col. (chá) de margarina light e 2 fatias de peito de peru light + 1/2 papaia com 1 col. (sobremesa) de semente de linhaça triturada
Lanche da manhã
1 barra de cereais light + 1 xíc. (200 ml) de chá-verde com erva-cidreira
Almoço
1 prato (sobremesa) de salada de alface com 4 ovos de codorna e 1 col. (sobremesa) de ervilha fresca + 2 col. (sopa) de arroz integral + 1 porção média de cação ao forno + 2 col. (sopa) de abobrinha e shimeji grelhados + 2 figos (ou 1 fruta da sua preferência)
Lanche da tarde
1 banana amassada com 1 col. (sobremesa) de aveia e 1 fio de mel + 1 xíc. (200 ml) de chá-verde com erva-cidreira
Jantar
1 prato (fundo) de sopa de abóbora com agrião + 1 sanduíche com pão ciabatta (sem miolo) recheado com queijo cottage, sardinha escabeche, alface e tomate + 1 laranja-lima
Ceia
2 cookies integrais pequenos + 1 xíc. (200 ml) de chá-verde com erva-cidreira
Opção 3
Café da manhã
1 pote de iogurte light de fruta com 1 col. (sobremesa) de farelo de trigo + 1 fatia de pão integral light com 2 col. (sobremesa) de queijo cottage + 1 fatia média de melão
Lanche da manhã
1 maçã + 1 xíc. (200 ml) de chá-verde com casca de abacaxi
Almoço
1 prato (sobremesa) de salada de almeirão e palmito polvilhada com 1 col. (sobremesa) de queijo parmesão + 2 panquecas de frango com molho ao sugo + 4 col. (sopa) de espinafre refogado com milho verde + 1 fatia média de melancia
Lanche da tarde
5 castanhas-do-pará + 1 xíc. (200 ml) de chá-verde com casca de abacaxi
Jantar
1 prato (sobremesa) de salada de rúcula e erva-doce + 1 batata assada e recheada com atum e cogumelo + 3 col. (sopa) de vagem refogada + 2 fatias de manga
Ceia
1 fatia média de papaia com semente de linhaça triturada + 1 xíc. (200 ml) de chá-verde com casca de abacaxi
Opção 4
Café da manhã
1 copo (200 ml) de leite de soja batido com 1 col. (sobremesa) de cacau em pó + 1 col. (sobremesa) de farelo de trigo + 2 biscoitos integrais + 1 maçã média
Lanche da manhã
4 biscoitos de polvilho + 1 xíc. (200 ml) de chá-verde com casca de laranja
Almoço
1 prato (sobremesa) de salada de alface com 2 col. (sopa) de grão-de-bico + 2 pegadores de espaguete ao alho e óleo + 3 col. (sopa) de brócolis refogados com azeite e alho + 2 pedaços pequenos de quibe assado + 5 uvas verdes (tipo itália)
Lanche da tarde
1 saquinho pequeno de soja tostada + 1 xíc. (200 ml) de chá-verde com casca de laranja
Jantar
1 prato (fundo) de sopa de legumes + 2 col. (sopa) de arroz integral + 2 col. (sopa) de frango xadrez + 3 col. (sopa) de chuchu e tomate ensopados + 1 rodela de abacaxi
Ceia
1 copo (200 ml) de suco à base de soja + 1 xíc. (200 ml) de chá-verde com casca de laranja
Combinar o chá de Camellia sinensis a uma dieta equilibrada e de baixa caloria (esta tem 1300) é do que você precisa para emagrecer 5 quilos em 15 dias!
Jejum
1 xícara (200 ml) de chá-verde (de preferência puro e morno, todos os dias)
Para montar o cardápio para 15 dias, combine as opções de refeição da maneira que você preferir.
Opção 1
Café da manhã
1 copo (200 ml) de leite de soja com 6 morangos, 1 col. (sopa) de granola light e 1 col. (chá) de mel (se necessário) + 1 torrada integral com 1 col. (chá) de requeijão light
Lanche da manhã
1 pera + 1 xíc. (200 ml) de chá-verde com maçã seca
Almoço
1 prato (sobremesa) de salada de escarola e pepino com 1 col. (sobremesa) de castanha de caju + 1 pedaço de frango (sem pele) grelhado com alecrim e tomate seco + 2 col. (sopa) de arroz integral + 1/2 concha de feijão + 3 col. (sopa) de abóbora refogada + 1 fatia de abacaxi
Lanche da tarde
3 damascos secos + 1 xíc. (200 ml) de chá-verde com maçã seca
Jantar
1 prato (sobremesa) de salada de brócolis e couve-flor + 1 filé pequeno grelhado acebolado + 2 col. (sopa) de arroz integral + 2 col. (sopa) de cenoura refogada + 1/2 banana assada com canela e cacau em pó
Ceia
1 iogurte light de fruta + 1 xíc. (200 ml) de chá-verde com maçã seca
Opção 2
Café da manhã
1 copo (200 ml) de leite desnatado com café + 1 fatia de pão integral light com 1 col. (chá) de margarina light e 2 fatias de peito de peru light + 1/2 papaia com 1 col. (sobremesa) de semente de linhaça triturada
Lanche da manhã
1 barra de cereais light + 1 xíc. (200 ml) de chá-verde com erva-cidreira
Almoço
1 prato (sobremesa) de salada de alface com 4 ovos de codorna e 1 col. (sobremesa) de ervilha fresca + 2 col. (sopa) de arroz integral + 1 porção média de cação ao forno + 2 col. (sopa) de abobrinha e shimeji grelhados + 2 figos (ou 1 fruta da sua preferência)
Lanche da tarde
1 banana amassada com 1 col. (sobremesa) de aveia e 1 fio de mel + 1 xíc. (200 ml) de chá-verde com erva-cidreira
Jantar
1 prato (fundo) de sopa de abóbora com agrião + 1 sanduíche com pão ciabatta (sem miolo) recheado com queijo cottage, sardinha escabeche, alface e tomate + 1 laranja-lima
Ceia
2 cookies integrais pequenos + 1 xíc. (200 ml) de chá-verde com erva-cidreira
Opção 3
Café da manhã
1 pote de iogurte light de fruta com 1 col. (sobremesa) de farelo de trigo + 1 fatia de pão integral light com 2 col. (sobremesa) de queijo cottage + 1 fatia média de melão
Lanche da manhã
1 maçã + 1 xíc. (200 ml) de chá-verde com casca de abacaxi
Almoço
1 prato (sobremesa) de salada de almeirão e palmito polvilhada com 1 col. (sobremesa) de queijo parmesão + 2 panquecas de frango com molho ao sugo + 4 col. (sopa) de espinafre refogado com milho verde + 1 fatia média de melancia
Lanche da tarde
5 castanhas-do-pará + 1 xíc. (200 ml) de chá-verde com casca de abacaxi
Jantar
1 prato (sobremesa) de salada de rúcula e erva-doce + 1 batata assada e recheada com atum e cogumelo + 3 col. (sopa) de vagem refogada + 2 fatias de manga
Ceia
1 fatia média de papaia com semente de linhaça triturada + 1 xíc. (200 ml) de chá-verde com casca de abacaxi
Opção 4
Café da manhã
1 copo (200 ml) de leite de soja batido com 1 col. (sobremesa) de cacau em pó + 1 col. (sobremesa) de farelo de trigo + 2 biscoitos integrais + 1 maçã média
Lanche da manhã
4 biscoitos de polvilho + 1 xíc. (200 ml) de chá-verde com casca de laranja
Almoço
1 prato (sobremesa) de salada de alface com 2 col. (sopa) de grão-de-bico + 2 pegadores de espaguete ao alho e óleo + 3 col. (sopa) de brócolis refogados com azeite e alho + 2 pedaços pequenos de quibe assado + 5 uvas verdes (tipo itália)
Lanche da tarde
1 saquinho pequeno de soja tostada + 1 xíc. (200 ml) de chá-verde com casca de laranja
Jantar
1 prato (fundo) de sopa de legumes + 2 col. (sopa) de arroz integral + 2 col. (sopa) de frango xadrez + 3 col. (sopa) de chuchu e tomate ensopados + 1 rodela de abacaxi
Ceia
1 copo (200 ml) de suco à base de soja + 1 xíc. (200 ml) de chá-verde com casca de laranja
FONTE : REVISTA BOA FORMA
ops: A foto acima não é oficial é uma montagem.
Opção 1
Opção 2
CABELO
O CABELO (LATIM CAPILLUS) É CADA UM DOS PELOS QUE CRESCEM NO COURO CABELUDO.
HÁ EM MÉDIA 3 MILHÕES E MEIO DE FIOS CAPILARES EM CADA PESSOA ADULTA E CRESCEM EM MÉDIA 1 CM POR MÊS.
OS CABELOS PODEM SER LISOS, CRESPOS, ONDULADOS E DE MUITAS CORES. OS CABELOS NÃO SERVEM SÓ COMO ALIADOS ESTÉTICO (DANDO FORMA E VALORIZANDO O ROSTO), MAS TAMBÉM FUNCIONAM COMO UM ISOLANTE TÉRMICO PROTENGENDO A CABEÇA DAS RADIAÇÕES SOLARES E DA ABRASSÃO MECÂNICA. TAMBÉM PODEM SER UM INDICATIVO DE DIVERSAS DOENÇAS QUE SE MANIFESTAM ALTERANDO SUA ESTRUTURA .
OBS: EM CASO DE QUEDA OU MUDANÇA NO SEU ASPECTO NATURAL PROUCURAR ORIENTAÇÃO MÉDICA .
FONTE : FOR SCIENTIFIC INFORMATION ONLY
HÁ EM MÉDIA 3 MILHÕES E MEIO DE FIOS CAPILARES EM CADA PESSOA ADULTA E CRESCEM EM MÉDIA 1 CM POR MÊS.
OS CABELOS PODEM SER LISOS, CRESPOS, ONDULADOS E DE MUITAS CORES. OS CABELOS NÃO SERVEM SÓ COMO ALIADOS ESTÉTICO (DANDO FORMA E VALORIZANDO O ROSTO), MAS TAMBÉM FUNCIONAM COMO UM ISOLANTE TÉRMICO PROTENGENDO A CABEÇA DAS RADIAÇÕES SOLARES E DA ABRASSÃO MECÂNICA. TAMBÉM PODEM SER UM INDICATIVO DE DIVERSAS DOENÇAS QUE SE MANIFESTAM ALTERANDO SUA ESTRUTURA .
OBS: EM CASO DE QUEDA OU MUDANÇA NO SEU ASPECTO NATURAL PROUCURAR ORIENTAÇÃO MÉDICA .
FONTE : FOR SCIENTIFIC INFORMATION ONLY
segunda-feira, 14 de novembro de 2011
CUIDADOS DIÁRIOS PARA SUA PELE NESTE VERÃO
NÃO IMPORTA SE SUA PELE É OLEOSA,SECA OU MISTA SE É CRIANÇA ADOLESCENTE OU ADULTO, INDEPENDE DA SUA IDADE .ENCONTRE OS PRODUTOS ESPECÍFICOS PARA SEU TIPO DE PELE
CUIDE DE SUA PELE HIDRATANDO-A E PROTEGENDO-A DIARIAMENTE .
O SOL E OS REPETIDOS BANHOS DE MAR, PISCINA, E CHUVEIROS NO VERÃO LEVAM EMBORA A PROTEÇÃO NATURAL DA PELE FAVORENCENDO O RESSECAMENTO E O ENVELHECIMENTO .
AS CÉLULAS MORTAS SE ACUMULAM NA SUPERFÍCIE, ROUPANDO A MACIEZ E BRILHO
CUIDE DE SUA PELE HIDRATANDO-A E PROTEGENDO-A DIARIAMENTE .
O SOL E OS REPETIDOS BANHOS DE MAR, PISCINA, E CHUVEIROS NO VERÃO LEVAM EMBORA A PROTEÇÃO NATURAL DA PELE FAVORENCENDO O RESSECAMENTO E O ENVELHECIMENTO .
AS CÉLULAS MORTAS SE ACUMULAM NA SUPERFÍCIE, ROUPANDO A MACIEZ E BRILHO
domingo, 13 de novembro de 2011
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